许多宝宝半岁了仍然头发稀稀拉拉，又黄又软，妈妈为此非常担心，且头发稀少会影响以后的美观，那么宝宝半岁后头发稀少是什么原因，怎么办呢?

头发的健康生长，需要蛋白质、维生素，以及铁、锌等微量元素等营养的支持。有的宝宝存在挑食等现象，如果出现严重缺铁缺锌的现象，就需要从相关的营养品中进行适当的补充，这不仅仅是头发的问题。

一些宝妈很怕给宝宝洗头，怕越洗头发越稀疏。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不会影响头发的生长;相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响新的头发生长。

一般来说刚出生的宝宝头发大部分是很少的，随着年龄的长大，头发也会慢慢发生变化，变得又黑又粗，这个过程是因人而异的。如果宝宝身体健康，各方面都没有问题，那么头发稀少也不用太着急，不妨观察一段时间再说。

只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时，应该选用婴儿专用洗发液，洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。

为宝宝梳理头发时，应使用橡胶梳子，这种梳子有弹性，很柔软，不会损伤宝宝的头皮，按宝宝头发自然生长的方向梳理，不要强梳到一个方向。

一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。

通常，新生宝宝每天要保证20小时的睡眠时间;1～3个月时每天保证睡眠16～18个小时;4～6个月时每天保证睡眠15～16个小时;7～9个月时每天保证睡眠14～15个小时;10个月以上每天保证睡眠10～13个小时。

适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长大有裨益，紫外线的照射不仅有利于杀菌，还可以促进头皮的发育和头发的生长。

其实宝宝头发生长的速度有个体差异和季节差异。有的宝宝长得快，有的长得慢;夏天头发长得快，冬天长得慢。因此，父母不必为宝宝头发稀少而担心。